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比如说一个最高境界金刚不坏身的修炼者，他在继续锤炼自己身躯的时候就需要从横炼铁身的第一式动作做起，然后一口气完成所有的一百零八式秘传动作，难度更是惊人！
不过现在做完铁身篇的二十七式动作都已经到了陈冲身体承受的极限，后面的修炼距离他还很遥远。
抛去无谓的念头。陈冲缓缓的坐了起来，他先前充气一般鼓起的肌体已经大致恢复了正常水平，不过还是隐隐约约可以看出比起锤炼前大了些微。
凝视着自己现在微微鼓胀起来的肌肉，清楚感觉到了自己的肌肉像是被工匠锻打过一般，除了鼓胀以外还坚韧了几分。
“很好，只不过一次的修炼而已就出现了效果，看来要达到横炼铁身不会太过困难，也要不了很久。”
陈冲捏了捏微微鼓胀的肌肉，欣喜之余，心里却不由自主产生一个古怪的念头：
“不过……看这种趋势，这么修炼下去，免不了会变成一个肌肉狂人？”