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对于400米，卢梭是持着有枣没枣打一竿子的想法在跑。
他一直没有时间去系统练习400米所需要的技术，而400米的路径太长，跑完全程身体本就容易疲惫，卢梭就更不敢使用玻璃王冠，为了400米受个伤绝对不值得。
所以，在400米上，除了会使用‘蓄势’加个初始速度之外，卢梭一都只是凭着自己的身体素质和技巧在跑，倒是最能体现卢梭无状态栏加持下成绩的一个项目了。
……
22日上午。
400米预选赛，卢梭以49秒00的速度晋级入决赛。
决赛，卢梭跑出了48秒75的好成绩，比预选赛时快了0.25秒，紧随辽省选手冠军肖强之后，以第二名的姿态，冲过终点线。
这个成绩很让卢梭满意。
这证明经过了四个月的高强度训练和密集比赛，他离开状态栏的身体素质与技巧，也已经是个专业的、优秀的短跑运动员了。