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当晚住在日瓦。
周燕为怀歆规划的第四天行程是在亚丁景区的长途线进行徒步，这是一个纯天然自然保护区。先坐一小时观光车上山，途经亚丁村和龙同坝到达扎灌崩，再步行到冲古寺乘坐电瓶车，大约六七公里到达洛绒牛场，徒步就从这里出发。
长线整个的行程约10公里出头，地势很陡峭，如果不赶时间的话可能得走五六个小时。冬天路滑，可能会走得更慢。中间有一段可以选择骑马，但是怀歆还是决定全程步行。
周燕在酒店里等她，叮嘱她一定要记得在收车之前到达乘车点，不然如果错过了最后的晚班车会被困在山上，因为全程有五十多公里，就算天亮了都走不回来，而且还很危险。
冬天的亚丁其实不是旅行旺季，放眼望去景点门口排队的人数寥寥。怀歆在商店购置了爬山用的一系列装备——登山杖、冰爪，同时还带上了护目镜和挡风帽，以备不时之需。
她背了一个小背包，装了两瓶氧气，带了葡萄糖溶液，出发的时候先喝了一瓶。
今天天气很好，天空晴朗，碧蓝色的天空浮动着几片纯白云朵。
一开始是平原，人工搭建的木质栈道非常好走，海拔4000多米，太阳暖融融地撒下来，怀歆穿着厚重的棉服，还觉得有些热。
前两公里她走得很顺，不疾不徐，偶尔停下来拍几张照。途经一个无名湖，已经是有些结冰了。
湖边的旅客多了一些，大概是走累了在这儿歇脚。怀歆请人帮自己留了张纪念相，并未过久停顿，继续往前。
之后的路明显艰险陡峭起来，多是上坡，有些地方结了冰，很滑，怀歆必须慎之又慎，才能保证每一步都踏稳。
——她之前还没见过这么复杂的山路。
有些地方连台阶都没有，全都是巨大的石块，只能徒手攀登。好在有护栏隔着，还算安全。
怀歆并非运动爱好者，身体素质只能算是中等，到这里终于需要开始吸氧，并且觉得身上的背包有点沉，走一段便时不时地停下来休息一会儿。
有游客身姿矫健地从她身边经过，从所带装备判断应该是专业登山选手。怀歆也并不急躁，专心自己脚下的路。
有好几个转弯就在悬崖边上，不过崖边长着树，繁盛的枝叶遮住了断臂的危险。另外一侧是野生生态区，被挂着经幡的铁丝网阻隔着，怀歆好奇地往那边看，忽然一道黄褐色的影子窜了过去。
是羚羊。
人和自然和谐共存的场景，原始的宁静。怀歆呼吸着这里的空气，觉得思绪也渐渐沉淀下来。
像是一场自由的放逐，在这样一片广阔的天地，她可以什么也不用想，什么都不需要去在意。手机被她静音放在背包里，无人打扰。
怀歆照例拍照留影，记录下这些美好时刻。
越往上走可以明显感到攀登难度成几何倍的增长，山路越来越陡，她不留神还滑了一小跤，磕到了膝盖。
但没有那么疼，又或许是天太冷，麻痹了痛觉。总之应该不碍事，怀歆原地坐下揉了片晌，再度启程。
还有快一公里就要到达著名景点牛奶海，但当地人都说这最后一公里是最考验人的。坡度非常高，有些地方甚至呈现六七十度左右，加之高原反应，每一步都气喘吁吁。