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又是两千组动作，放下哑铃，他已经连呼吸都开始刺痛。“站好别动。”
乔蒂并未在意他的状态，走到对面墙边，把这收束性极好的绳子绑在后者的腰腹和肩膀；然后轻轻拍了拍这扁平的臀，有些不大满意的咂嘴。
“跑吧。”
乔蒂一声令下，被束缚起来的艾斯垂头往前奔跑。
长绳拉住他所有的动力，每一次往前，少年的表情就要狰狞一分。
“要更快，动作更大。”
长绳的另一端猛地发力，艾斯发出痛苦的吼叫，汗水落地，一根一根肌肉纤维爬满全身，终是让这瘦小的身板有了些不一样的韵味。
“乔蒂老师，我已经完成了。”
与此同时，炼体室的门被打开，同样布满汗水的学生看了眼情况，笑着向乔蒂叫喊。
“那就按那张表继续练。”
乔蒂没有理会这人，目光专注的紧盯艾斯，不时动手纠正后者不合规的动作。
戴里克闻言笑容逐渐变淡，慢慢把目光移向被单独调教了一整天的艾斯；活动一下壮硕的肩膀，转头消失。
……
夜晚，艾斯总算做完表格上的一切任务。