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下午，就是上午的翻版，在奔跑中尽力压榨自己的潜能，以图释放身体内的所有灵力。然后是酉时一个时辰在巽风聚灵阵中的灵机吸收，就像一块海绵，挤干它，再扔进湖水里吸满水，再挤干，来回的重复中谋求质量和数量的提高。
酉时后，在龟息寂静中培养眼耳之识，内养窍目之诀，重耳谛听……接着便是无休止的控物，扔飞刀！
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下午，就是上午的翻版，在奔跑中尽力压榨自己的潜能，以图释放身体内的所有灵力。