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戒烟成功之后，首先是呼吸顺畅了，原先跑一段就气喘吁吁，现在可以跑很久、很远，依旧觉得精神奕奕。身体素质直线上升！
这就是戒烟的第一大好处。
第二个好处：现在许多地方都禁烟了，比如说动车。
三月份去北京聚会时，我是在快到站时就拿出香烟火机，车门一打开就跑出去，迫不及待的点烟，然后还得盯着，就怕动车突然关门，把自己丢在车站。
抽完浑身的烟味上车，嗓子和嘴巴难受，还咳嗽干呕了几下。
但是才坐下去没多久，当听到要到下一站时，依旧会站在门后，等待下一次……从家里出发到北京，几乎每一站我都冲到站台上去抽烟。
一旦所处的地方不准抽烟，那种滋味太难受，让人觉得浑身发痒。
当我走到那些禁烟的地方时，看到那些为了抽烟而迫不及待的人后，我会知道，戒烟好处多多。
最关键的是，戒烟并非想象中的那么艰难！